Pelvic Garden
Un blog para cuidar tu suelo pelviano
Qué puedes hacer cuando no te entra ningún dilatador
En estos últimos meses me he encontrado con muchas mujeres que no pueden iniciar su tratamiento porque pasado varias semanas, aún no han podido introducir ni su dedo ni un minúsculo dilatador. Y esto me ha llamado mucho la atención, porque si bien siempre había algún...
4 retos esenciales en el tratamiento del vaginismo
De todas nuestras sesiones, voy recogiendo aquellas cosas que frenan o dificultan el tratamiento, de manera que espero poner un poco de luz en ciertos aspectos de tu camino hacia la superación del vaginismo y la consecución de tu objetivo. Los retos pueden ser...
Qué puedes hacer cuando piensas que no avanzas suficientemente rápido en el tratamiento del vaginismo
Es típico pensar que no avanzas, cuando ya llevas un tiempo trabajando, sobre todo si al principio has ido más o menos rápida con los primeros dilatadores. Así que vamos a ver algunas de estas situaciones, con la intención de entenderlas y de superarlas. He asistido a...
10 formas de acelerar el tratamiento del vaginismo (parte II)
Hay mujeres que van más rápidas que otras en el tratamiento, con lo que consiguen antes la resolución del problema. Llevo años mirando con lupa a estas pacientes, porque tal y como aprendí de la programación neurolingüística, cuando alguien hace algo con muy buenos...
Los 10 (falsos) argumentos que te impiden superar tu vaginismo
Ante el camino a recorrer hacia un objetivo, puede suceder que tengamos una serie de pensamientos, que a priori nos pueden parecer lógicos, pero que en realidad no lo son en absoluto, más bien van a ser los culpables de que no iniciemos nuestra andadura y nos quedemos...
¿Qué actitudes de tu pareja son intolerables si eres una mujer con vaginismo?
La mujer que sufre vaginismo suele tener una serie de complejos que van desde sentirse inferior al resto de las mujeres, a verse menos atractiva, a creerse que está desprovista de armas de seducción, a sentirse en deuda con la pareja, a creerse culpable de lo que le...
Cómo saber si un diagnóstico está basado en la ciencia o en los prejuicios
Después de tantísimo tiempo dedicado al vaginismo, puedo llegar a una serie de conclusiones, que las baso en mi experiencia. Cuando una chica o una mujer acude a un médico pidiendo ayuda para su vaginismo, puede ser que encuentre una respuesta totalmente fuera de...
Cómo influye el cáncer en el confort de las relaciones sexuales
Nadie explica a las pacientes que han pasado por un cáncer, de qué manera se pueden ver afectadas sus relaciones con penetración. Generalmente tienen dolor (dispareunia) y no relacionan ni la cirugía, ni el tratamiento, con esa molestia. Tengo varias...
Cómo evitar que el miedo paralice tu tratamiento de vaginismo
Lo he visto muchas veces ya en la segunda sesión sea presencial o bien online. Me estoy refiriendo a los miedos, que pueden venir por creencias que la paciente tiene o por una baja autoestima. ¿Cómo se manifiestan en el vaginismo esos miedos? Se asoman al intentar...