Pelvic Garden
Un blog para cuidar tu suelo pelviano
Qué pasa si te cuesta empezar los ejercicios con el último dilatador
Es uno de los correos más angustiosos que recibo y donde se puede percibir claramente la preocupación de la paciente respecto a sus avances. Cuando una mujer consigue ponerse el último de los dilatadores de su pack, suele probar a veces, ponerse directamente el...
Cómo prepararse para la primera revisión ginecológica después del vaginismo
Una de las motivaciones fuertes para terminar con el vaginismo, es la de poder hacerse revisiones ginecológicas. Es muy importante poder ir al ginecólogo y realizarse las pruebas necesarias que acrediten tener una buena salud a nivel de genitales externos e internos,...
Cómo hacer el tratamiento del vaginismo si vives con tus padres
Las chicas, sobre todo jóvenes que viven en casa de los padres o con la familia, suelen decirme que no saben de qué manera solucionar ciertos aspectos de su tratamiento. También incluyo aquí a mujeres, no tan jóvenes, que viven con su madre. Uno de los inconvenientes...
Perfiles de las pacientes con vaginismo
En mi trabajo de terapeuta, me encuentro con diferentes perfiles de comportamientos, dentro del vaginismo. Esto va a marcar tanto el modo de abordaje del tratamiento, como la duración del mismo. Las pacientes, dependiendo de su edad, del tipo de vaginismo y...
Lo que sucede cuando se rompe un vínculo después de superar el vaginismo (cuento corto)
Tuve una paciente de 33 años con vaginismo primario, con la que comencé el tratamiento. Estaba muy ilusionada, porque había conocido a un chico con el que tenía muchas ganas de tener una relación completa. Él vivía en Alemania, pero estuvo por aquí un par de veces y...
Cómo entrelazar el tratamiento del vaginismo con el placer
El tratamiento físico del vaginismo se basa en dar a la vagina el confort que necesita, para poder pasar por una revisión ginecológica, o tener un coito o ponerse una copa, sin molestias. Este proceso se basa en un entrenamiento diario de hidratación, de...
Las dificultades más comunes al utilizar la copa menstrual por primera vez después del vaginismo
Estamos de acuerdo en que la copa ha sido un gran invento a todos los niveles, y es por ello que cada vez más mujeres la usan, pero también es el sueño de muchas, que todavía no han terminado su tratamiento de vaginismo y desean conseguir su inserción en la vagina. Si...
Cómo encontrar tu primera vez en Tinder después de superar el vaginismo
Algunas de mis pacientes no tienen pareja mientras tratan su vaginismo y en cambio otras salen con chicos. Cuando terminan el tratamiento están ansiosas por saber si pueden tener relaciones con penetración, además de desear tener una pareja afectiva, la mayoría de...
Por qué te cuesta tanto empezar tu tratamiento de vaginismo
Cuando recibo un correo de una chica desesperada, pidiendo información para resolver su vaginismo, puede pasar que no me conteste, a pesar de que le he enviado diferentes soluciones para hacerlo. He podido ir averiguando lo que frena a algunas a dar ese paso, a...