Pelvic Garden

Todavía siguen habiendo muchas mujeres afectadas de vaginismo, que nunca lo han explicado a nadie, ni a su madre, hermanas o amigas.  Los motivos son varios y es lo que hoy quiero tratar, ya que vencidos estos, se puede lograr normalizar esta afección y sentirse...

Una der las características de comportamiento de las mujeres con vaginismo, precisamente, es el silencio que guardan sobre su afectación. Durante todos estos años de mi trayectoria profesional, he podido comprobar que esto sucede en gran medida y también he estado...

Teniendo en cuenta la ausencia de enfermedad, es decir, de infecciones u otras patologías, vamos a analizar las pautas más importantes para que nuestra vagina se sienta cómoda, confortable y sana. La primera causa de disconfort, suelen ser las molestias en la entrada,...

Nos relacionamos con todo lo que hacemos, con la comida, con el ejercicio físico, con el trabajo y con nuestras obligaciones.  Y el resultado de nuestras acciones va a depender de la forma que tenemos de vivirlas, del modo en que sintamos lo que estamos...

En el tratamiento del vaginismo y de la dispareunia, una de las acciones importantes, al igual que la hidratación, el masaje y el conocimiento del cuerpo, es la dilatación, la cual se va consiguiendo de manera progresiva. La dilatación final nos llega a través de una...

Lo que está claro es que, si trabajas, puedes conseguir llegar al objetivo, de manera muy directa. Ahora bien, lo que tardes en conseguirlo, va a depender en gran manera a tu actitud, ya en el inicio del tratamiento. En todos estos años he visto muchísimos perfiles de...

Con el tiempo he podido constatar lo que es útil en el tratamiento y lo que no lo es.  Aquí dejo algunos ejemplos, para que podáis comprobar si os veis reflejadas en alguno de ellos. Restan: Ánimos negativos.  Creencias limitantes No entrenar a diario No...

El propósito de una paciente con vaginismo, es sin duda alguna, entrenar para que vayan entrando en la vagina, dilatadores, vibradores, dedos y cualquier cosa que ponga de manifiesto una dilatación progresiva de la vagina. Hemos mencionado muchas veces por aquí mismo...

Estos días hemos estado nutriéndonos de múltiples informaciones sobre este hecho, que no ha cesado de concretarse en los últimos años, a pesar de tantos cambios mediáticos y culturales. En mis andaduras de más de treinta años, se puede adivinar que he escuchado y...