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Lo que tu vagina puede conseguir en una cuarentena

por Pilar Pons | Mar 26, 2020 | Uncategorized | 1 Comentario

Estás aislada del mundo, de tu trabajo presencial, de tus amigos, de tu familia, con varias  semanas por delante y en estos días en los que se nos ofrecen muchísimas cosas para no perecer en el intento del confinamiento, yo te voy a proponer una rutina muy efectiva,...

Las mejores posturas para iniciar las relaciones sexuales después del vaginismo

por Pilar Pons | Mar 12, 2020 | Uncategorized | 4 Comentarios

Cuando se tienen el primer coito, no se piensa qué postura utilizar para que vaya mejor ¿verdad?  Se fluye en cuanto a las posiciones, invaden las emociones y a lo mejor se está tan excitada (y excitado) que no se sabe realmente cómo sucedió. Seguramente, resulta...

Qué ocurre cuando decides hablar (o no hablar) sobre tu vaginismo

por Pilar Pons | Feb 25, 2020 | Uncategorized | 0 Comentarios

Cada vez hay más mujeres que explican, sin temor, a familia, amistades, compañeros incluso de trabajo, que tienen vaginismo.  Esto, hace años, era impensable. Pero todavía me encuentro con bastantes que no soportan la idea de que alguien lo sepa, tienen un miedo atroz...

15 cosas que aprenderás en el tratamiento de vaginismo

por Pilar Pons | Feb 18, 2020 | Uncategorized | 2 Comentarios

El tiempo que dura el tratamiento está repartido entre las sesiones presenciales, las de Skype (si las hay) y los deberes en casa, esas famosas tareas que muchas mujeres aman, porque saben que les va a ayudar y otras se saltan un poco  debido al poco tiempo libre...

5 creencias limitantes que te impiden empezar tu tratamiento de vaginismo (y cómo vencerlas)

por Pilar Pons | Ene 26, 2020 | Uncategorized | 1 Comentario

Una creencia es un estado mental en el que la persona supone cierta una cosa, es decir que da por verídico algo, sin poseer evidencias.  Las creencias pueden haber sido conferidas en el ámbito  familiar o en la escuela, o pueden ser fruto de una idea puntual...

¿Cómo pueden ayudar los hombres en el vaginismo?

por Pilar Pons | Ene 12, 2020 | Uncategorized | 0 Comentarios

Después de muchos años de abanderar grupos de mujeres, de luchar por los privilegios femeninos, de trabajar para que se nos escuche y reconozca, ahora… echo mucho de menos a nuestros hombres. ¿Dónde están? Muchas de mis pacientes y amigas se quejan de que cuando se...
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