Pelvic Garden

-La limpieza del instrumental -La correcta postura para entrenar -La periodicidad del entrenamiento He comprobado que pequeñas cosas, casi aparentemente sin importancia, pueden influir en el tiempo y la eficacia del tratamiento del vaginismo. Por ejemplo, la higiene...

Una cosa frecuente con la que me encuentro en el tratamiento del vaginismo, es que unapaciente no se pueda hacer el masaje en la entrada de la vagina. Generalmente se detecta yaen la primera sesión, pero algunas veces, consiguen superarlo, despacio, a su ritmo, con...

Hoy quiero dirigirme, con esta entrada, a aquellas mujeres que en algún momento han interrumpido su tratamiento.  Afortunadamente, no son la mayoría, pero existen y van apareciendo al cabo de los años. Los motivos de la parada son varios, pueden ser por trabajo...

A veces cuesta ser constante y hacer unos deberes cada día puede ser una misión casi imposible.  Las realidades para motivarnos, son potentes y están ahí, las sabemos: .-Necesitar los resultados. Por ejemplo, tener que hacerse una revisión ginecológica que te...

Hay mujeres que están totalmente condicionadas y preocupadas por sus infecciones. Hay épocas que salen de una y se meten en otra, sin saber exactamente por qué. Les limita mucho ya que intentan prevenirlas de diferentes maneras, como dando palos de ciego. Las...

He podido comprobar que algunas pacientes se habitúan a hacer el proceso de entrenamiento de forma diferente a la recomendada y ello perjudica de manera muy clara a los resultados finales. No es la primera vez que lo comento, pero de nuevo he podido observarlo en...

En general, para todas las mujeres es necesario tener la vagina hidratada. Muchas veces se tienen ideas equivocadas al respecto, por ejemplo, hay mujeres que creen que están bien hidratadas porque mojan sus braguitas. Hablemos de la hidratación y veremos que hay dos...

  El deseo, es muy importante para conseguir tus objetivos, ahora bien, puede pasar que, aun teniendo muchas ganas de solucionar el problema, la realidad sea que no estás trabajando todo lo que querías. ¿Cómo puede ser eso? Parece imposible ¿verdad? Pero si...

 Cuando hacemos la primera visita presencial o la primera sesión online, explico paso a paso lo que se debe hacer cada día, a ser posible, en el entrenamiento, para superar el vaginismo. Además, les envío El Cuaderno de la Vaginista, donde están explicados al detalle,...