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El tratamiento del vaginismo, permite en poco tiempo, dar flexibilidad a la entrada de la vagina y la dilatación suficiente para que podamos acceder sin molestias, ya sea con un tampón, una copa menstrual, que se nos practique una revisión ginecológica o bien,...

Es muy importante explicar a alguien lo que nos pasa, para normalizar, para quitarle tabú, para liberarnos y para pedir ayuda. Pero parece muy raro que, si nos sucede cualquier cosa que tenga que ver con nuestra salud, o con algo serio e importante, no se lo digamos a...

Iniciar bien un tratamiento de vaginismo, ya conlleva un estado mental enérgico y decisivo.  Eso es fundamental y en ese momento, no deberíamos plantearnos más que avanzar en todos los pasos, para llegar pronto a la meta y además, con un buen estado de...

Una de las pregntas básicas que hago a las pacientes, en la primera sesión, tanto en la rehabilitación del suelo pélvico en general, como en el vaginismo, es si existe estreñimiento de siempre o en el momento actual. ¿Por qué es tan importante? Vamos a analizarlo...

-La limpieza del instrumental -La correcta postura para entrenar -La periodicidad del entrenamiento He comprobado que pequeñas cosas, casi aparentemente sin importancia, pueden influir en el tiempo y la eficacia del tratamiento del vaginismo. Por ejemplo, la higiene...

Una cosa frecuente con la que me encuentro en el tratamiento del vaginismo, es que unapaciente no se pueda hacer el masaje en la entrada de la vagina. Generalmente se detecta yaen la primera sesión, pero algunas veces, consiguen superarlo, despacio, a su ritmo, con...

Hoy quiero dirigirme, con esta entrada, a aquellas mujeres que en algún momento han interrumpido su tratamiento.  Afortunadamente, no son la mayoría, pero existen y van apareciendo al cabo de los años. Los motivos de la parada son varios, pueden ser por trabajo...

A veces cuesta ser constante y hacer unos deberes cada día puede ser una misión casi imposible.  Las realidades para motivarnos, son potentes y están ahí, las sabemos: .-Necesitar los resultados. Por ejemplo, tener que hacerse una revisión ginecológica que te...

Hay mujeres que están totalmente condicionadas y preocupadas por sus infecciones. Hay épocas que salen de una y se meten en otra, sin saber exactamente por qué. Les limita mucho ya que intentan prevenirlas de diferentes maneras, como dando palos de ciego. Las...