Pelvic Garden

Con el tiempo he podido constatar lo que es útil en el tratamiento y lo que no lo es.  Aquí dejo algunos ejemplos, para que podáis comprobar si os veis reflejadas en alguno de ellos. Restan: Ánimos negativos.  Creencias limitantes No entrenar a diario No...

El propósito de una paciente con vaginismo, es sin duda alguna, entrenar para que vayan entrando en la vagina, dilatadores, vibradores, dedos y cualquier cosa que ponga de manifiesto una dilatación progresiva de la vagina. Hemos mencionado muchas veces por aquí mismo...

Estos días hemos estado nutriéndonos de múltiples informaciones sobre este hecho, que no ha cesado de concretarse en los últimos años, a pesar de tantos cambios mediáticos y culturales. En mis andaduras de más de treinta años, se puede adivinar que he escuchado y...

Está comprobado que, si cogemos un hábito durante un tiempo y somos capaces de mantenerlo, no solo vamos a conseguir perfeccionar aquello que nos hemos propuesto, sino que, además estaremos trabajando para desarrollar habilidades, de cara a nuevas experiencias, a...

He podido comprobar que muchas mujeres se protegen tanto de sí mismas, que no pueden avanzar en el entrenamiento. ¿A qué me refiero? Son pequeñas cosas, o palabras, que me llevan siempre al mismo lugar, al de “estoy estancada”. Con los años, detecto enseguida este...

El entrenamiento del tratamiento del vaginismo, en su día a día, con los deberes en casa o en las sesiones presenciales, está sujeto a variaciones puntuales que son útiles de conocer.  Hay pacientes que van aprendiendo a conocer su cuerpo, por lo que entienden...

Para mí, es algo habitual escuchar que alguien diga que no ha podido tener penetración, a una edad en la que se supone que tendría que haber sucedido de forma normal. Hace poco les pregunté a unos amigos cual sería para ellos la edad límite de una mujer sin haber...

Si pensamos en la construcción de una casa, visualizaríamos primero los cimientos ¿verdad? Sin una buena base, no se va a edificar.  Pues sucede lo mismo con el tratamiento del vaginismo, primero hay que acomodar esa entrada, que después nos va a permitir...

Va a depender de la edad que tengas al inicio del tratamiento, pero en mayor o menor medida estas son las cosas que, generalmente, suceden antes de que se empiece a gratar la afección. Algunas están marcadas por miedos, pero el desconocimiento es la causa más...