Pelvic Garden

Este es un sencillo autotest que, de manera preliminar, nos puede ayudar a saber si nuestro suelo pélvico está en buen estado. Se trata de unas sencillas preguntas que, depende de si el resultado es positivo o negativo, nos orientará hacia donde puede dirigirse la...

Lo ideal sería tener la certeza de que nuestro suelo pélvico siempre está en perfecto estado e ir remediando su debilidad, después de los partos o en la menopausia y no dejarlo para cuando la clínica sea más aguda.   Legado de madre a hija. Hablemos con nuestras...

Hemos vivido un embarazo, es decir todo un largo periodo de cambios, espera, emociones, miedos y felicidad, el cual desemboca en ese parto, a veces precioso, en ocasiones distinto de cómo lo habíamos imaginado. Y como vivencia siguiente nos encontramos de lleno en la...

Aparte de vigilar hábitos, de lo que ya hablamos anteriormente, actuaremos dependiendo de la etapa en la que nos encontremos. Si eres joven y aún no has tenido hijos, hipotéticamente deberías tener una buena musculatura perineal, pero podría ser que por malos hábitos,...

Veamos cuáles son algunos de los principales factores que hacen que el Suelo Pélvico se debilite. Un factor seria el hecho de ser bípedas y eso no lo podemos evitar, ¿verdad? igual que el factor hereditario. La tos crónica. Estreñimiento. Obesidad o cambios acusados...